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Ayurveda für die Gesundheit

admin — Wed, 02 Nov 2011 12:23:15 +0000

Die ayurvedische Medizin gründet auf dem Verständnis der Schöpfung aus den Heiligen Schriften der vedischen Kultur. Der Mensch wird nach der vedischen Philosophie als eine Einheit von Körper, Geist und Seele verstanden. Die Seele hat ihren Ursprung in der spirituellen Welt, bei Gott. Die Seele als spirituelles Wesen kann nicht in der materiellen Schöpfung existieren.
Daher muss sie bei ihrer Geburt in die materielle Welt einen materiellen, grobstofflichen Körper – Sthula-Sharia – annehmen. Der physische Körper besteht aus den 5 großen Elementen, den Mahabhutas: Erde (Prithvi), Wasser (Jala oder Ap), Feuer (Agni oder Tejas), Luf (Vayu) und Äther/Raum (Akasha).
Nur die Kräfte des feinstofflichen Astralkörpers und die Seele erhalten den physischen Körper am Leben. Beim Tode, wenn sich die Seele und der Astralkörper vom physischen Körper abtrennen, lösen sich die Elemente wieder auf (“Asche zu Asche, Staub zu Staub”).

Die Seele ist während ihrer Zeit in dieser materiellen Schöpfung außer von dem grobstofflichen, physischen Körper noch von zwei feinstofflichen Hüllen umgeben:

1. Vom Astralkörper – Linga Shariara
Der Astralkörper setzt sich aus drei Schichten zusammen:
a) Zunächst der Energieschicht (Prana – Lebensenergie) mit ihren Energiebahnen (Nadsis/Meridiane) und den Energiezentren (Chakren),
b)der emotionalen und mentalen/geistigen Schicht (Manas- Geist oder Verstand). Hier ist der Sitz des Verstandes, des Unterbewusstseins (Citta) und der niederen Emotionen.
c)Der Intelligenzschicht (Vijnana- höheres Wissen). Diese ist sozusagen die oberste Kontrollinstanz des Verstandes und prüft und analysiert anhand der Erfahrungen und der gespeicherten Erinnerungen sinnvolles und unsinniges Handeln. Intelligenz (Buddhi) und Ego (Ahamkara) arbeiten mit dem Geist (Manas) und dem Unterbewussten zusammen und bilden gemeinsam das “innere Instrument” (Antakarana). Diese werden in der vedischen Kultur als die drei feinstofflichen Elemente bezeichnet, im Gegensatz zu den 5 grobstofflichen Elementen, den Mahabhutas.
2. Vom noch feineren Kausalkörper – Karana-Sharia, der auch “Schicht der Glückseligkeit” oder “Ursachenkörper” genannt wird. Denn in ihm sind alle unsere Bemühungen, unsere Wünsche, unsere karmischen Reaktionen als Anlagen nach dem Gesetz von Ursache und Wirkung gespeichert, die sich gestaltend auf den neuen, physischen Körper und sein Schicksal bei der nächsten Reinkarnation auswirken.

Mit dem Astralkörper denken und fühlen wir, von ihm bekommen wir erst die Fähigkeit zum Handeln.

- Für weitere Informationen besuchen Sie ayurveda-akademie.org

- Wenn sie etwas über Ayurveda in Indien lesen wollen sind sie hier genau richtig.

Kann der Saft der Acai Beere beim Abnehmen helfen?

admin — Wed, 21 Sep 2011 11:52:15 +0000

Viele Menschen möchten eine Traumfigur haben, wollen aber dafür möglichst genauso weiter schlemmen wie bisher. Das ist der Grund dafür, warum immer wieder so genannte “Wundermittel” zum Abnehmen auf den Markt gebracht werden. Wenn man sich jedoch vor Augen hält, dass für jedes Kilo Fettabbau ein Defizit von ca. 9000 Kalorien hergestellt werden muss, sollten sich Fragen wie “Kann der Acai Saft beim Abnehmen helfen?” eigentlich von selbst beantworten. Aber schauen wir uns die Wirkung der Acai Beere doch einmal genauer an:

Die Wirkung soll auf einer Entschlackungsfunktion der Acai Beere beruhen. Außerdem soll die Frucht ein hohes Maß an Oxidantien beinhalten – mehr als andere Früchte. Unter anderem sollen auch die wichtigen Fettsäuren Omega 3 und Omega 6 sowie essentielle Aminosäuren enthalten sein (das ist in Fisch auch drin – vielleicht ist die Acai Beere der Fisch der Vegetarier?). Die wertvollen Inhaltsstoffe sollen jedenfalls insgesamt den Stoffwechsel anregen und so natürlich den Energiebedarf steigern. Das ist zwar alles sehr positiv, doch diese Aussage gilt eigentlich nur für die gefriergetrockneten Früchte. 24 Stunden nach der Ernte verlieren die Acai Beeren viel von ihrer antioxidativen Wirkung, heißt es. Außerdem hat das ja noch nichts mit dem Abnehmen von Fett, also richtig viel Fett, zu tun. Allenfalls hat die entschlackende Wirkung den Effekt, dass der Körper etwas Wasser verliert. Also eigentlich kann es gar nicht richtig funktionieren.
Doch manche Anwenderinnen behaupten auch, sie hätten tatsächlich durch Acai Beeren etwas Gewicht verloren und hätten weniger Appetit gehabt als sonst, hätten aber dennoch normal gegessen und auch Süßigkeiten konsumiert, weil sie ja die Wirkung austesten wollten. Andere wiederum berichten von Kopf- und Bauchschmerzen. Das Entscheidende soll aber sein, dass die Frucht helfen können soll, den Insulin-Spiegel günstig zu beeinflussen, so dass die Fettzellen nicht aufgeschlossen werden (was sie durch das Insulin tun) und Energie aufnehmen. Wenn der Insulin-Spiegel zu stark schwankt, macht sich das auch gerne an Essgelüsten bemerkbar. Das ließe sich jedoch auch mit einer ausgewogenen Kost bewerkstelligen. Allerdings müsste man dafür auf Süßigkeiten weitgehend verzichten, was ja auch die Gesundheit schonen kann.

Wer noch immer (nicht) skeptisch ist, kann den Saft der Acai Beere ja einfach einmal ausprobieren.

Internet-Aktien (Medizien und Gesundheit)

admin — Wed, 09 Jun 2010 12:48:40 +0000

Nein, diesen Standpunkt teile ich nicht. Das würde bedeuten, daß der Ungebildete das Recht erhält, dem Gebildeten einen beschränkten Wortschatz aufzuzwingen. Also, beschränkten Wortschatz halte ich für übertrieben. Es handelt sich hier wohl eindeutig um Umgangssprache. Und ich will auch niemanden etwas aufzwingen. Jeder kann sprechen (=sabbeln), wie ihm der Schnabel gewachsen ist. Nur von den Medien erwarte ich eine neutrale Sprache. Besser ist es doch, den Ungebildeten zu bilden, damit er die Sprache richtig versteht. *LOL* Alle Bildungslücken aufzuzählen, die mir bei den bisherigen Azubis (Alter 20+), die mir unter die Finger gekommen sind, würde den Rahmen dieses Forums sprengen. Vor nicht allzulanger Zeit ging ein Fall aus den USA durch die Presse, bei dem eine Lehrerin ihre Arbeit verlor, weil sie mit ihren Schülern das Wort “niggardly” besprochen hatte. Eine schwarze Mutter hatte daran Anstoß genommen, weil sie vermutete, das Wort habe mit “Nigger” zu tun. Das ist zwar falsch, aber die Lehrerin mußte trotzdem gehen. Das ist jetzt aber auch ein Extrembeispiel. (niggardly (gb/us) = knickert (by) = geizig (de)). Aber siehs mal so, hätte die Lehrerin das Wort ´costive´ besprochen, wäre wohl kein Problem entstanden. Politische Korrektheit, soweit sie Denk- und Redeverbot bedeutet, ist eine Form von Zensur. Häufig sogar in vorauseilendem Gehorsam. Denkverbot auf keinen Fall! Aber was man von sich gibt, ist eine Frage der Höflichkeit. Ich seh in dem Ausdruck Neger aus nichts negatives. Nur für nen Ami klingt das halt wie Nigger. *zumglückdamalsdieMPdawar!”. Sie wirft eine Gesellschaft zurück. Nächste Heise Meldung: “AMD hat halt voll kongret krassen Professor rausgebracht, fetzt voll, das Teil!” Natürlich predige ich nicht Unhöflichkeit oder gar Respektlosigkeit. Die Achtung der Menschenwürde bleibt das Leitprinzip. 100% ACK! Wie gesagt, jeder kann sabbeln was er will. Wen er damit jemanden beleidigt, einfach mal die Fresse halten! Aber von den Medien erwarte ich mir rein präventiv einen sachlicheren Umgangston.